楚易的分享天地

–原則與建議—

1. 你不僅只是你所扮演的角色，因此請珍惜自己。
2. 請記住：紀律與真正的深度能開啟通往自由的大門。
3. 放緩步調，保持放鬆與健康。
4. 找到勇氣，盡量不為自己設限，也別畏懼傷害。

–問題—

Y請思考下列問題：

F當我覺得受到桎梏時，誰能給我自由？

F我是否在依賴與獨立之間找到平衡點了？

F我目前的紀律與專注點在哪裡？

F我是否直接表達了自己真正的感受與需要？

 　　Y如果這些問題能啟發你一些想法，如何將它們化為行動？

–深入了解—

溫習與2、3和5等出生數字相關的段落。

–精神法則：改變人生的方法—

Y請閱讀下列法則：

F規範法則：規範使經驗變得更有重點與深度，使我們探觸到內心的自由。

F平衡法則：了解自己在兩極間擺盪的特性後，才能找到自己的平衡點。

F責任法則：如果知道何時說是，以及如何去拒絕，即能培養出相互的支持。

F誠實法則：我們得先對自己誠實，才能對他人坦誠。

F行動法則：為了克服低落的安全感，我們必須接納自己脆弱的一面，並自信出擊。

Y實踐每項法則後所附的練習。

Y想想如何將每項法則運用到生活裡。